&nsbp&nsbp&nsbp&nsbp

  • Barjerinis bėgimas...

    Barjerinis bėgimas techniškai sudėtinga lengvosios atletikos rungtis, iš sportininko reikalaujanti gero fizinio pasirengimo, lankstumo, koordinacijos, drąsos ir atkaklumo.

    Skaityti daugiau
  • Šuolis į tolį...

    Šuolį į tolį sudaro šios fazės: įsibegėjimas, atsispyrimas, skriejimas oru, nušokimas.

    Pagal tai kokius judesius sportininkas atlieka ore, šuolių į tolį būdau: susilenkus, išsilenkus ir žirklėmis.

    Skaityti daugiau
  • Sportinis ėjimas...

    Ėjimas- natūralus žmogaus judėjimo būdas.

    Koja turi būti ištiesta per kelio sąnarį, kai nuo kojos pastatymo ant atramos iki ji pereina vertikalę.

    Skaityti daugiau
  • Trišuolis...

    Trišuolio rezultatas priklauso nuo horizantalaus įsibegėjimo greičio, kuo greitesnio atsispyrimo bei aktyvaus judėjimo pirmyn atliekant šoksnį, žingsnį ir šuolį. Kiekvienos šuolio dalies rezultatas priklauso taip pat nuo sportininko BKMC išlėkimo kampo atsispyrus ir nuo šuolio trajekorijos lėkimo metu.

    Skaityti daugiau
  • Trumpieji nuotoliai...

    Trumpųjų nuotolių bėgimas yra fizinis pratimas, kurio turinį sudaro cikliniai- atsispyrimo nuo atramos ir skrydžio ore judesiai. Trumpųjų nuotolių bėgimas apima rungtis iki 400m.

    Startas...

    Skaityti daugiau
  • Šuolis į aukštį...

    Skiriamos tokios šuolio į aukštį fazės: 1) įsibegėjimas 2) atsispyrimas 3) kartelės įveikimas 4) nušokimas .

    Skaityti daugiau
  • Šuolis su kartimi...

    Visą šuolį su kartimi sąligiškai galima suskirstyti į fazes: 1) įsibegėjimas (karties laikymas, bėgimas su ja ir jos įrėmimas į atramą) 2) atsispyrimas 3) atraminė šuolio fazė: a) mosto veikimo periodas (kybojimas, mostas) b) jėgos veikimo periodas (kūno ištiesimas, prisitraukimas, atsispaudimas) 4) beatramė šuolio fazė ( kartelės įveikimas, nusileidimas) .

    Skaityti daugiau
  • Disko metimas...

    Disko metimo techniką sudaro šios fazės: disko laikymas, pradinė padėtis ir užsimojimas, posūkis, baigiamosios pastangos ir sustojimas.

    Skaityti daugiau
  • Kūjo metimas...

    Kūjo metimo techniką, kaip ir visų lengvosios atletikos rugnčių techniką sudaro pavieniai technios elementai ir judesių fazės: įrankio laikymas, parengiamieji isūkiai, apsisukimai ir baigiamosios pastangos.

    Skaityti daugiau
  • Rutulio stūmimas...

    Išskiriami trys veiksniai, lemiantys šios rungties rezultatą: įrankio išstūmimo greitis (geriausi rutulininkai išstumia rutulį 14m./sek. greičiu), išstūmimo kampas (tinkamiausias 40-42 laipsniai), sportininko ūgis.

    Skaityti daugiau
  • Ieties metimas...

    Ieties laikymas: praktikoje ietis laikoma dviem būdais. Pirmuoju būdu ietis paimama taip, kad rodomuoju pirštu ir nykščiu būtų užkabintas apvijos kraštas.

    Antruoju būdu...

    Skaityti daugiau
  • Vidutiniai ir ilgieji nuotoliai...

    Vidutinių ir ilgų nuotolių technika skirstoma į: pradinę(aukštas startas), startinį įsibėgėjimą, bėgimą distancijoje ir fišavimą.

    Skaityti daugiau
  • Kliūtinis bėgimas...

    Išskirtinė šios technikos savybė- specifinis bėgimo ritmas. Bėgdamas nuotolį sportininkas turi įveikti 35 klūtis (vyrai 91,4 cm.,o moterys 76,2 cm.aukščio), iš jų 7 duobės su vandeniu. Jaunimo grupė bėga 2000m.distancijas (23 kliūtys iš jų 5 kliūtis su vandeniu).

    Skaityti daugiau

Vilniaus miesto čempionatas

Olimpinė vicečempionė Austra Skujytė dviem Vilniaus čempionės vardo titulais praturtino savo pergalių kolekciją. Daugiakovininkė nepralenkiama buvo šuolių į tolį, ir šuolių į aukštį rungtyse. 6,29m ketvirtuoju bandymu nušokusi Austra Skujytė, artimiausią priešininkę aplenkė beveik puse metro. Aukščio rungtyje nedalivavus Airinei Palšytei, olimpietė taip pat nesulaukė pasipriešinimo ir kitame sektoriuje, ji peršoko per į 1,80m iškeltą kartelę ir priešininkes lenkė 15cm. Sportininkės treneris džiaugėsi pasiektais rezultatais ir teigė jog pasiekti rezultatai teikia didžiulią viltį tolimesniuose startuose. Savo pasirodymu džiaugiasi ir kitas [more]

Panevėžio čempionatas

Sausio 18-19 dienomis vyko Panėvėžio miesto atviras jaunių ir suaugusių čempionatas. Sulaukėme svečių iš Kauno, Kėdainių, Vilniaus, Šiaulių, Pakruojo, Pasvalio ir net iš kaimynės Latvijos. Nors dalyvių nebuvo labai daug, tačiau manieže vyravo puiki nuotaika ir netrūko gerų rezultatų. Geriausius sezono rezultatus pasieke Agnė Orloskaite-Šerkšnienė 400m bėgime (55,72s.). Remigijus Kančys 1500 m (4:03.28s.) ir 3000 m (8:41.30s.) bėgimuose. Daugelyje rungčių jaunių amžiaus sportininkai buvo pajėgiausi ir tarp suaugusių: 60m. Eimantas Česnelis (7,04s.) 300m. Gretė Dainevičiūtė (41,83s.) 300m. Eimantas Česnelis (35,45s.) Tolis Neringa Gedaminskaitė (5,64m.) Tolis Gytis Kundrotas (6,19m.) Rutulio [more]

Lietuvos rajonų jaunių ir jaunimo pirmenybės

Šį savaitgalį ( 13 - 14 dienomis ) Panevėžyje vyko Lietuvos rajonų jaunių ir jaunimo pirmenybės. Dalyvavo iš viso 38 komandų sportininkai, keturiomis komandomis daugiau nei pernai, iš kurių bendrą komandinę pergalę šventė Kėdainių rajono lengvaatlečiai, surinkę 192 taškus, antri buvo Švenčionių atstovai (176), trečioje vietoje – marijampoliečiai (151). Kėdainių komanda prizininkais tampa jau trečius metus iš eilės, Švenčionių antrus. Šį kartą varžybos sėkmingesnės ėjikams, bei šuolininkams. Sesės Vaiciukevičiūtės, ėjusios koja kojan viena kitai beveik pusę distancijos, tapo 3000m sp. ėjimo abiejų [more]

Sportas ir nacionalizmas Kinijoje: kokia Pekino olimpiados įtaka?

III dalis Besiskleidžiantis kinų nacionalizmas Kinijos interesas į olimpines žaidynes susijęs su nacionalinio identiteto paieškomis. Kinijos visuomenėje vyravo vadinamasis „sergančio Rytų Azijos žmogaus“ sindromas, kuris žymėjo Kinijos nepritapimą tarptautinėje aplinkoje. Būtent per sportą, konkrečiai - per olimpines žaidynes, buvo manoma, įmanoma atsikratyti tos nemalonios psichologinės etiketės. Kitaip tariant, sportas buvo platforma, ant kurios tauta gali išlikti ir parodyti savo stiprybę. Šis mąstymas greitai išplito kinų tarpe. Kinija dažnai susilaukia prieštaringų vertinimų dėl nežmoniškų sportininkų treniruočių sąlygų. Daugelis jų vaikystėje atskiriami nuo šeimų, [more]

LLAF taurės daugiakovininkės ir šuolio su kartimi varžybos.

2011-12-22 Kaune LLAF taurės varžybose rungėsi daugiakovininkai ir šuolininkai su kartimi. Moterų penkiakovę laimėjo viešnia iš Latvijos Ilona Dramačonoka (3272), o vyrų septynkovę - šiaulietis Nerijus Rimkevičius (4868), 30 taškų pralenkęs Beną Kentrą. Tarp kartininkų pirmavo latvė Krista Obižajeva (3.50) ir Šiaulių atstovas Arnoldas Stanelis (4.40). Kartu vykusiose Kalėdinėse daugiakovių varžybose penkiakovėse nugalėjo: jaunių grupėje - Ieva Dobregaitė (Panevėžys), surinkusi 3157 taškus, jaunimo - vilnietė Agnė Butkutė (2911). Septynkovėje tarp jaunių pirmavo Algirdas Stuknys (Kaunas) - 4943 taškai, tarp jaunimo Alvydas Misius [more]

Rytis Sakalauskas geriausių 2011 metų Europos sprinterių sarašuose.

Prancūzas Christophe Lemaitre antrus metus iš eilės tapo geriausiuoju Europos sprinteriu, kirtęs 10 sekundžių ribą, pasiekęs nacionalinį, 9.95 sekundžių rekordą Europos komandiniame čemionatę ir dar kartą jį pagerinęs Prancuzijos nacionaliniame čempionate (9.92). Tačiau geriausiųjų Europos sprinterių sąrašuose dominuoja ir Lietuvos rekordininko - Ryčio Sakalausko vardas. Sportininkas sarašuose vienuoliktas, su nacionaliniu 10,14 sekundžiu rekordu, pasiektu rugpjūčio 17 dieną Universiadoje, Šenžene. Finišavus lygiai su jamaikiečiu (10,14), po fotofinišo peržiūros, lietuvis buvo apdovanotas sidabru ir nacionaliniu rekordu. Kiti 2011 metų pasiekimai: (Lietuvos UP [more]

2011 metų apžvalga – 100/110 m. barjerinis bėgimas

2010 metais šioje rungtyje dominavo David Oliver, kuris laimėjo visus savo bėgimus  - 15 iš 15,  ir ne mažiau kaip septynis kartus įveikė distanciją per laiką, patenkantį į 12,89 ir 13,02 intervalą -  geriausias sezono pasirodymas šios rungties istorijoje, kuriam galėtų prilygti nebent Dayron Robles 2008 m. sezonas,  su 14 varžybų, septynis kartus tarp 12,87-12,97s, bet du kartus iš jų nelaimėjo. Kiti barjerinio bėgimo favoritai (Robles ir Liu Xiang) 2010 metais  kovojo su traumomis, todėl jie negalėjo normaliai ruoštis varžyboms. Tačiau, barjerinio bėgimo entuziastų [more]

Trišuolininkas Teddy Tamgho diskvalifikuotas 6 mėnesiams.

Trišuolininkas iš Prancūzijos, Teddy Tamgho,  diskvalifikuotas 6 mėnesiams nuo varžybų po to kai įsitraukė į vaidą - konfliktą su neįvardinta atlete moterimi.  Dabartinio pasaulio trišuolio rekordo savininkas -17.92m (uždarų patalpų), incidentą patyrė treniruočių stovykloje, spalį. Sportininkas taip pat nubaustas €1,500 eurų bauda ir 50 valandų viešųjų darbų. Tamgho viešai išreiškė savo atsiprašymą ir sutiko su nuosprendžiu. 22 metų sportininkas praleis kovo Pasaulio uždarų patalpų čempionatą, tačiau visdar turės galimybę dalivauti Londono 2012 metų Olimpinėse žaidynėse. Tamgho, kuris dabar treniruojasi Floridoje su buvusiu [more]

Savaitgalis Panevėžyje.

Šeštadienį Panevėžyje vyko Lietuvos jaunučių pirmenybių zoninės varžybos ir atviros Panevėžio jaunučių pirmenybės, kuriomis atidarytas Panevėžio miesto žiemos sezono maratonas. Varžybos buvo sujungtos, dėl to dalyviai iš rajonų kovojo ne vien dėl patekimo į Lietuvos  jaunučių pirmenybes, bet ir dėl prizinių vietų Panevėžio jaunučių pirmenybėse. Varžybose sulaukė sportininkų iš 14 Panevėžio rajono gyvenviečių -   nugalėtojais tapo Kėdainiai– 71 taškas. Antri Šiaulių rajono lengvaatlečiai – 54,  treti Radviliškio SC – 45. Varžybų prizininkai: Panevezio jaunučių pirmenybių. 60m Dovilė Stoškutė 8,27 ir Orestas Chirv 7,76 60m [more]

Partneriai:

Reklama:


Partneriai:

Reklama: