Tikriausiai nesumeluočiau, jei pasakyčiau, kad ateinantiems metams sau pasižadėjote "pradėti sportuoti", "pasiekti norimą svorį", "sutvirtėti",…
Skaityti daugiau
Sushi - vienas mėgstamiausių mano patiekalų. Pamėgau juos dar tada, kai prieš šešerius metus gimtajame mieste atsidarė pirmasis sushi restoranas.…
Skaityti daugiau
Saldainiai, spurgos, ir pyragėliai - gaminiai, kurių tikrai neturėtumėte valgyti ryte. O gal net nederėtų jų valgyti apskritai. Tačiau tai nėra…
Skaityti daugiau
Kodėl kai kurie žmonės ryte renkasi ankstyvų bėgimą o ne papildomą valandą miego? Bėgimas anksti ryte turi daugybę privalumų. Ne tik kad pradėsite…
Skaityti daugiau
Išnaudokite tingias savaitgalio valandas prie televizoriaus sportuojant. Treniruotei prireiks tik jūsų kūno svorio, tačiau paskutiniuose pakartojimuose…
Skaityti daugiau
